1. Dezember: Mache Deinem √Ąrger Luft!

Heutiges Utensil: ein Luftballon

Luftballons lassen sich wunderbar zum Spielen nutzen – und sie sind auch toll, um √Ąrger loszuwerden. Puste dazu einfach all Deine schlechte Stimmung oder Deine Wut beim Aufblasen in den Luftballon rein. Danach hast Du die Wahl: entweder l√§sst Du den Luftballon losfliegen oder Du l√§sst die Luft mit lautem Quietschen raus. Dein √Ąrger wird auf beiden Wegen verschwinden!

Diese Luftballon-Methode kannst Du nicht nur f√ľr Dich selbst, sondern auch in Lerngruppen nutzen. Dann ben√∂tigt jede Person einen Luftballon, pustet ihn auf und sagt, was sie ‚wegpusten‘ will. Auf ein Kommando lassen alle ihre aufgeblasenen Luftballons wegfliegen oder sich quietschend entleeren.

119 Replies to “1. Dezember: Mache Deinem √Ąrger Luft!”

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